今週は利用者さんに掛かり切りで大忙し!!
疲れましたが、お局様方との関わりがあまりなかった分、 精神的には穏やかでした。
しかし体調がすぐれませんねぇ。 久々の、低血圧に苦戦しています。
常に血圧低めではあるんですが、 夏場になると異常に眠くなります。 眠い、というより、意識朦朧って感じ。 そういう時は、血圧の上が80台しかありません。
その話を職場でしたら、 ナンバー1が、
あなたはたんぱく質が足りないんだよ!!
って…
始まった(´ー`)┌フッ
すぐに人を批難する人たち。 特に私に対しては、何でも食事に結び付けたがる。
タンパク質と低血圧には関連なんかないし、 そもそも私は充分にタンパク質は摂ってますから。 テキトーなこと言わないでほしい。
ってかほっといてほしいわ。
ってか高血圧で薬漬けの人にそんなこと言われる筋合いないわ。
そんなわけで仕事にならないので、 久しぶりに低血圧の薬を飲んでました。
飲めばまぁ良い感じ。
低血圧の薬は、血管を収縮させる働きがあるらしく、 普段テレビやなんかで散々、 血管を柔らかく、とか 血液をサラサラに、 とか言われているのと真逆な作用があるわけですから、 服用していてなんとも不思議な気分になります。
一般的にみんなが気を付けなければいけないことを、 私は気を付けなくていいってことですから(笑)
例えば、 塩分は控えめに、というのが常識ですが、 私は医師から塩分を多めに摂る様言われてますし(笑)
言い換えれば、 私は血液がドロドロになるようなものを食べ、 タバコを吸ってるぐらいが丁度いいってことだ\(o⌒∇⌒o)/
まぁそういうことではないでしょうけどね。 ほどほどに気を付けて生活しましょう。
あ。 最近ちょっと便秘が心配なので、 テレビで観たキウィを食べる事にしてみました。
便意を模様してもタイミングが悪くてトイレに行けず、 我慢して結局出なくなってしまう、 ということが続いたものですから。
そしたらビックリ! 食べ始めて4日ぐらいで快適なお通じが!!
ここ数年体験していないような、 力まなくて済むような排便が続いてます。
フルーツは苦手ですが、 キウィぐらいなら楽に食べられるし、 値段もお手頃だし、 ビタミンCも摂取できるし、 いいことづくめです。
暫く続けてみよう♪
体調の話ばかりになるけど、 数ヶ月前から左の肩がすごく痛くて、 真横に腕を上げられなくなりました。
気付いたのは、 車に乗っていて後部座席の物を取ろうとした時、 すっごい激痛が走ったの。
どうやら肩甲骨の外側が凝り固まっている様です。
多分、 長年畳の上で、左ばかり向いて寝ているせいだと思います(笑) 最近はストレッチもしなくなっているので、 どんどん固まっていたのでしょう。
そんなわけで、 いよいよ私もお布団を敷いて寝るようになりました(_≧Д≦)ノ彡☆!!
今のところ改善はされませんが。 今日は首まで痛い状態です。
自分は比較的健康な方だと思って来ましたが、 体調って明日はどうなるかわかんないものですねぇ。
まぁ長生き願望のない私は、 いつどうなってもいいと思っていますが、 それでも痛いのは困るので、 ほどほどに気を付けて生活しましょうね。
もう7月も終わるのか… 毎日が早いなぁ。
|
|